چطور کفش ورزشی مناسب بخریم؟

چطور کفش ورزشی مناسب بخریم؟

برای انتخاب کفش مناسب برای پیاده روی و ورزش باید به محل استفاده و مکانی که می خواهید قدم بزنید توجه داشته باشید تا بهترین انتخاب را داشته باشید.   در نگاه اول خرید کفش ورزشی ممکن است یک کار ساده به نظر برسد! اما این مورد نیست. برای انتخاب …

بیشتر بخوانید »

چگونه در سفر مصرف بنزین را کاهش دهیم؟

چگونه در سفر مصرف بنزین را کاهش دهیم؟

ممکن است فکر کنید فقط هنگام مسافرت با اتومبیل شخصی خود باید به میزان مصرف سوخت توجه کرده و بهترین راه را برای کاهش آن پیدا کنید. اما جالب است بدانید حتی اگر برای سفر خود بلیط هواپیما ، قطار یا اتوبوس خریداری کرده باشید ، می توانید در مصرف …

بیشتر بخوانید »

شیرخشت برای درمان زردی نوزاد خوبه یا نه ؟

خانواده بارداری و نوزاد شیرخشت برای درمان زردی نوزاد خوبه یا نه ؟

درمان معجزه آسای زردی نوزاد تازه متولد شده با شیر رس دستورالعمل های جالبی در طب سنتی وجود دارد که مطمئناً می دانید هیچ عارضه ای ندارند و بسیاری از خانواده ها را قانع کرده اند که بدون عارضه و بی خطر هستند ، چه مشکل جسمی داشته باشند یا …

بیشتر بخوانید »

چگونه اشتباهات گذشته خود را جبران کنیم؟

چگونه اشتباهات گذشته خود را جبران کنیم؟

برای جبران اشتباهات گذشته ، اولین قدم این است که مسئولیت را بپذیرید و سپس خود را ببخشید. سپس می توانید با روش صحیح عذرخواهی و آموختن از تجربه خود به جلو حرکت کنید. اشتباه کردن مجاز است ، اما یک فرد سالم اگر مرتکب اشتباه شود احساس گناه و …

بیشتر بخوانید »

چرا در مسیر رسیدن به هدفم مایوس میشوم

چرا در مسیر رسیدن به هدفم مایوس میشوم

اکثر مردم می خواهند به موفقیت مالی بزرگی دست پیدا کنند ، اما تعداد کمی موفق می شوند. در مراحل اولیه سفر به موفقیت ، افراد همیشه دارای انگیزه هستند و تردیدی در ذهن آنها وجود ندارد که می توانند موفق شوند. با این حال ، پس از مدت ها …

بیشتر بخوانید »

چگونه در روزهای سخت قوی تر زندگی کنیم

چگونه در روزهای سخت قوی تر زندگی کنیم

چرا بعضی از افراد چالش ها و دشواری های زندگی را می پذیرند و با آنها کنار می آیند ، در حالی که دیگران سریعاً در مقابل مشکلات تسلیم می شوند؟ کلید مقابله با مشکلات صبر است. صبر مهارتی است که می توانید یاد بگیرید. “آنچه شما را نمی کشد …

بیشتر بخوانید »

چطور فرزندمان یک مدیر موفق شود؟

چطور فرزندمان یک مدیر موفق شود؟

ما می توانیم کودکان را به عنوان مدیران موفق آینده تربیت کنیم ، اما تنها در صورتی که برای رسیدن به آن هدف تلاش کنیم. چندین چیز در زندگی وجود دارد که ارزش وقت و تلاش شما را دارد. همه ما می خواهیم فرزندان ما در آینده مدیران و رهبران …

بیشتر بخوانید »

راه های شاد بودن در افراد پرمشغله

راه های شاد بودن در افراد پرمشغله

منتظر لبخند دیگران نباشید. شما به آنها نشان می دهید که چگونه این کار را انجام دهند. مواظب دیگران نباشید. شاد بودن و لبخند زدن در زندگی به مهارت و زمان نیاز ندارد. فقط از این چند روش ساده استفاده کنید. به افراد اطراف خود لبخند بزنید منتظر لبخند دیگران …

بیشتر بخوانید »

چگونه انگیزه مان را برای راه اندازی کار جدید بالا ببریم؟

چگونه انگیزه مان را برای راه اندازی کار جدید بالا ببریم؟

شروع یک کار جدید آسان نیست و برای ورود به دنیای ناشناخته و غیرقابل پیش بینی باید از بسیاری از سرگرمی های خود اجتناب کنید. در طول ۲۰ سال حضورم در این ورزش و بازگشتم به المپیک در سال ۲۰۰۸ ، با برخی از بهترین مربیان جهان کار کردم. اما …

بیشتر بخوانید »

چگونه باکلاس باشیم؛ ۲۶ نکته برای شیک برخورد کردن

باکلاس باشیم

قسمت اول: خنک لباس بپوشید ۱٫ درگیر مد نشوید لذت بردن از مد یا خرید لباسی که دوست دارید هیچ اشکالی ندارد ، اما از لباسی متناسب با اندام و یا رنگی که مناسب شما نیست پرهیز کنید. اسیر مد نشوید ، زیرا در این صورت مسخره ، سرزده یا …

بیشتر بخوانید »